Actividades Dirigidas

A través de todas ellas, se trabaja para conseguir una correcta tonificación muscular y desarrollo de las cualidades físicas (fuerza, resistencia, agilidad, flexibilidad...), ayudando a encontrar el bienestar y la relajación genera

 Actividad del mes: Yoga Iyengar

Yoga que se caracteriza por su precisión, intensidad y dinamismo. El material complementario que se usa, ayuda al practicante de cualquier complexión y condición, a poder acceder a las diferentes posturas. La misión del profesor es estar absolutamente atento a los alumnos para corregirlos y sanear la postura. El trabajo efectuado en las sesiones es muy profundo y progresivo. Los beneficios de su práctica son una mayor concentración, vitalidad y alegría. Nos permite experimentar una relajación más profunda y un estado de conciencia más sereno y estable.

Enfocado a practicantes con dificultades severas, crónicas o puntuales y a alumnos noveles.

 

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